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크리스탈 힐링

보석, 준보석등 크리스탈을 이용해서 힐링하는 방법에 대한 글을 올리는 게시판입니다.

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제목 챠크라 명상-태양신경총 챠크라(3챠크라)
작성자 관리자 (ip:)
  • 작성일 2007/04/13 02:04
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  • 조회수 3772
  • 평점 0점
 명상을 하기 전에 충분히 릴렉스하고 명상에 적합한 분위기를 만듭니다.

향을 피우거나 좋아하는 음악이 있다면 음악도 틀고

노란 색의 옷이나 꽃 등 3챠크라에 영감을 주고 자극을 주는 것들을 준비합니다.

 

1. 지금 나는 나의 먼 여정을 가고 있는 중입니다.

날은 따뜻하고 부드러운 산들 바람이 불고 햇빛은 따띃하게 등 뒤에 내리쬐고 ....공기는 향기로 가득 차 달콤하고 신선하고...발 밑의 잔디는 푹신하고...꽃들은 아름답게 미소를 보냅니다....

 

2. 발걸음을 옮길 때 마다 나는 길이 경사가 져 올라가는 것을 느낍니다.

나는 눈 앞에 보이는 산을 향해서 천천히 올라갑니다. 경사면은 가파르고 보다 더 안전한 길을 찾기 위해 나는 나의 모든 직관을 동원해야 합니다.

 

3. 고원에 올라가기까지 나는 더 높이 높이 올라가야 합니다. ....이 고원의 중간에는 불이 타고 있습니다.

 이 불의 노란색 불꽃이 공기 중에서 춤춥니다.

 

4. 이제 불꽃은 펜과 종이가 됩니다. 그 종이 위에 내가 나의 힘을 포기하고 굴복을 해야만 했던 사람들의 이름을 적습니다.

 

5. 이 종이를 불꽃 속에 던져 넣습니다. 불꽃이 이 종이를 태워버리는 것을 지켜봅니다.

 

6. 불꽃의 따뜻함이 나의 온 몸을 감쌉니다. 불꽃의 열을 느껴봅니다. 이 불꽃들이 나의 태양신경총을 새롭게 하는 것을 느껴봅니다. 강하게 하는 것을 느껴봅니다. ...태양신경총의 파워에 나 자신을 연결합니다. 나는 정신의 힘을 가진 전사이며 나는 나의 내면에 많은 힘을 가지고 있습니다.  성스러운 힘은 나의 모든 인생의 도전을 내가 극복할 수 있도록 나를 도와줍니다.

 

7. 지금 이 순간 나는 나의 힘을 깨닫고 이 순간을 즐깁니다. 나의 몸이 나에게 보내는 신호를 알아차리고 그 신호에 다시 나를 맞추며 나는 다시금 나의 몸을 깨닫습니다.

 

8. 이제 불꽃에서 나올 때가 되었습니다. 이제 산을 내려갑니다, 다시 나의 길을 찾았습니다. 나는 나입니다. 그러나 나는 달라졌습니다.

 

9. 나의 힘은 강력하며 내가 이 상 위의 고원을 방문할 때마다 불꽃은 나에게 힘을 줄 것입니다. 그리고 나는 애가 선택하는 것을 할 수 있습니다.

 

 

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